昨日は、大雨の影響でどこにも出れず。

退屈な息子くん。

お絵かきと折り紙がしたいということで

、作ったのが

薔薇！

息子は幼稚園のころから

薔薇という漢字を書くことが出来ます！！🌹

役に立たない漢字を覚えてしまった息子くん。

途中、折り方がわからなくなり、

拗ねかけていた私ですが

そこの部分を息子が

解明し、

無事に完成！！

息子をた堪えて次々折ります。

折り紙って楽しい 💟

最終的に花壇風にしました。

ローズガーデンと

英字でかきました。

since2019とか笑笑

新しすぎて風情がないけど！

パリのアンティーク気取ったけど！

でも、楽しかった！

友達と遊んで帰った娘まで

折り紙したいといいだしてます。

紙製の薔薇花壇がふえるかもしれません🌹🌹💟

最近、甘いものを制限しています。

この夏、元々薄毛の私は、

おぞましい程の抜け毛に悩まされていました。

育毛サプリメントも続けていますが

色々しらべていくうちに、

甘いものはハゲの敵ということが

わかってきました。

ストレス解消とばかりに

甘いものを、制限なく

食欲の赴くままにたべてきました。

そのような生活を20年近くは

続けていました。

少しでも

抜け毛のリスクを減らすために

小さな事から

変えていかないといけないと

真剣に思ってきました。

遅すぎます。笑笑

猛暑にぢはだ透けるから

一つ縛りできない辛さ泣

温暖化の影響でしょうか、

北国の夏も暑く、湿度も高くなっています。

最近やめたことは

○夜勤の時の甘い飲み物をやめてお茶にする

○チョコレートは、カカオ76%

○甘いものを食べても良いけど食べた分を記憶しておき、足し算してたべないようにする

○菓子パンコーナーの誘惑に打ち勝つ

○遅番のあとの甘いもののどか食いをやめる

これは、節約にもらつながって、よいことづくめかも！！！

遅番で空腹時のイオンは！やばい！

どか食いコース真っしぐらだもん

とにかく意識はあまいものの引き算。

朝グラノーラ食べたら

糖を摂ったことをいしきして、その日の

おやつを一つだけにするとか、

とにかく1日の甘いものの総量を意識するようにしました。

昼お菓子頂いたら

夜のおやつを控えるとか、、、。

引き算です。

それがすぐすぐ効果にあらわれることはないにせよ、

あまいもののとりすぎは

皮膚だけではなく、ほかの健康にも

悪影響もあるので

よいことではないかと思ってます。

続けないといみがないので、

ゆるくしています。

継続は力と信じて、、、。

頑張ります！

これは、通信教育のポイントでもらえた

リュックです。

少年団の体験を目前にして、ポイント交換しました。⚽️

行ってみると、こんなタイプのリュックを多数持っていました。

皆スポーツブランドのモノでしたけど💦

息子はこのリュックを気に入って持って行きました。

昨日サッカースクールが雨でなくなることになり、雨が上がって公園にいきましたが

その時もこのリュックを持って行っています。

スクールは、ユニフォームがあるから

服装に気を使わなくてもいいけど

少年団は私服の子も多いので

それぞれ

スポーツブランドの服を着ていました。

そうなると、

少しその辺を意識した上手な買い物

をしないといけないかな？？

と思いました💦💦

少年団は、無料かと思いましたが

月額3000円かかるそうで、

初期費用も数千円はかかります。

それでもサッカースクールは

月額倍以上に加え、

合宿、試合となると別料金かかるので

服を揃えるとしても

少年団の方がやすあがりぽいのです。

息子がスポーツを楽しむためだから

親も頑張らないといけないですね！

出来る範囲でではありますが〜

昨夜、うちのくまさんが

防寒対策させられてました。

こういうことするのは、息子です。🐻🐻🐻

やることがまあ可愛いですわ😍💕

今日は、明け2連休からの

遅番です。

メンバーが緊張感のあるメンバーなんで、

ドキドキですが、

マイペースプラスアルファで

頑張りたいと思います！！